『運動が大切、最近の研究の傾向』
最近、ガン死亡率を下げる効果で見直されているのが、運動の効果です。
色々な研究で運動の効果がとても大きい事が、証明されているようです。
ある研究では、運動習慣のある人は、ガン死亡率を約37％も下げる事が分かっています。これは薬での効果をはるかに上回っているようです。
色々な研究で数値は異なっていますが、傾向として運動がガン死亡率をさげる事が分かってきているようです。
日に30分以上の運動、やはり普段の継続的な運動が大切なんです。予防医療が盛んになってきて、健康寿命という言葉もよく使われる様になりましたが、今後さらに注目されてくると思います。
今年の夏はとても暑い日々が続き、例年よりも熱中症がとても増えているように思います。
運動時には水分、特にスポーツ飲料で補水をしながら、是非気をつけて身体を動かしてくださいね。
今日も1日いい笑顔、いい1日でありますように。70.5
三軒茶屋駅近くで開院14年、世田谷区の「目のかかりつけ医」として、小さなお子さまからご高齢の方まで幅広い世代の目の健康を支えています。通院しやすい立地と、専門的な診療体制で、世田谷区全域から多くの患者さまにご来院いただいています。
世田谷区三軒茶屋エリアで日帰り白内障手術に力を入れ、精度の高い検査と安全性を重視した手術を行っています。納得して手術を受けていただくための丁寧な説明と資料が、三軒茶屋周辺の患者さまから高い評価を得ています。
専門用語をかみくだいた丁寧な言葉で説明し、初めての方でも安心して相談しやすい雰囲気づくりを心がけています。三軒茶屋を中心に、ご家族連れの方にも多く通っていただいており、お子さまの目の相談もしやすい環境を目指しています。
眼科診療を通して、ひとりでも多くの患者さんに笑顔になっていただくこと。それが、はるやま眼科の変わらない願いです。
当院では、日帰り白内障手術や糖尿病網膜症の専門的な治療から、日常の目の不調まで、幅広い診療に対応できる体制を整えています。
目の病気は、軽い状態でも「このまま見えなくなったらどうしよう」という大きな不安を伴います。だからこそ私たちは、病気そのものだけでなく、その不安な気持ちにも丁寧に寄り添うことを大切にしています。
「ここなら安心して通える」「話を聞いてもらえてホッとした」と感じていただけるように、これからも患者さんの味方であり続けたいと思っています。
診察が終わる頃には、少しでも表情が明るくなってお帰りいただけるような、そんな眼科クリニックを目指しています。
三軒茶屋 はるやま眼科 / Sangenjyaya haruyama eye clinic
院長 春山 賢介