『やるべき事は朝やってしまう』
以前、なかなか続かないことは、毎日少しでもいいから必ずやることであると説いた『小さな習慣』という本を紹介しました。
今回紹介する本は、習慣にしたいことを『いつやるのが良いのか』を説いた本です。
本のタイトルは、『うまくいってる人は朝食前にいったい何をしているのか』 ローラ・ヴァンダカーム著 SB Ｃreativeです。
読んで印象に残ったセンテンスは、『意志力も筋力と同じで、使いすぎると疲労する』というところでした。
いつもやらなくちゃと思い続ける『意志力』は、使い続ける＝思い続けると疲労して、いづれやろうと思ってもやらなくなってしまうということでした。
だから、人生において本当に自分やりたいと思う習慣は、朝起きたら直ぐにやってしまうのがいいとのことでした。
やってみて一番思うことは、朝一番にやるべき事を済ましてしまうと、とても清々しい朝のスタートが切れて、すごく得した気分になる事です。これは大発見でかなりお得な話です。是非オススメです。
今日も1日、笑顔といい言葉を使って、自分も周りも笑顔にしちゃいましょう。
三軒茶屋駅近くで開院14年、世田谷区の「目のかかりつけ医」として、小さなお子さまからご高齢の方まで幅広い世代の目の健康を支えています。通院しやすい立地と、専門的な診療体制で、世田谷区全域から多くの患者さまにご来院いただいています。
世田谷区三軒茶屋エリアで日帰り白内障手術に力を入れ、精度の高い検査と安全性を重視した手術を行っています。納得して手術を受けていただくための丁寧な説明と資料が、三軒茶屋周辺の患者さまから高い評価を得ています。
専門用語をかみくだいた丁寧な言葉で説明し、初めての方でも安心して相談しやすい雰囲気づくりを心がけています。三軒茶屋を中心に、ご家族連れの方にも多く通っていただいており、お子さまの目の相談もしやすい環境を目指しています。
眼科診療を通して、ひとりでも多くの患者さんに笑顔になっていただくこと。それが、はるやま眼科の変わらない願いです。
当院では、日帰り白内障手術や糖尿病網膜症の専門的な治療から、日常の目の不調まで、幅広い診療に対応できる体制を整えています。
目の病気は、軽い状態でも「このまま見えなくなったらどうしよう」という大きな不安を伴います。だからこそ私たちは、病気そのものだけでなく、その不安な気持ちにも丁寧に寄り添うことを大切にしています。
「ここなら安心して通える」「話を聞いてもらえてホッとした」と感じていただけるように、これからも患者さんの味方であり続けたいと思っています。
診察が終わる頃には、少しでも表情が明るくなってお帰りいただけるような、そんな眼科クリニックを目指しています。
三軒茶屋 はるやま眼科 / Sangenjyaya haruyama eye clinic
院長 春山 賢介